Moikka joogit!
Kesä on saapunut joogasalillemmekin ja siitä inspiroituneena vietämme varsinaisia joogan superviikkoja:
Tällä viikolla on ollut mahdollisuus mysore-harjoitteluun joka aamu ✨. Huomenna (la 1.6.) on superviikon kruunaa ohjattu ykkössarja klo 7-9. Tule mukaan! Ei tarvitse tehdä koko ykkössarjaa vaan voit tehdä juuri sen pätkän, minkä osaat tai mikä huomenna aamuna tuntuu sopivalta. Marjut ohjaa kyllä selkein ohjein eteenkinpäin jos energiaa ja inspiraatiota riittää. 🧘♀️
Ensi viikon torstaina 6.6. klo 18.30 on Kuopion Astangajoogayhdistyksen vuosikokous. Kaikki jäsenet on kutsuttu tervetulleiksi ja jos et ole vielä jäsen niin vielä ehdit tulla toimintaan mukaan. Hae jäseneksi laittamalla sähköpostia osoitteeseen: ashtangakuopio@gmail.com. Jäsenet pääsevät harjoittelemaan salille omatoimisesti tuntien ulkopuolella ja saavat 10 % alennuksen Tarmon shiatsuhoidoista.
Lauantaina 8.6. on mahdollisuus osallistua Kirtan-mantralauluiltaan salilla klo 17.15-18.15 (maksuton). Jos et ole ennen käynyt niin tule kokeilemaan – varsin hauskaa! Kirtanin jälkeen ajattelimme siirtyä säävarauksella Snellmanin -puistoon piknikille tai kenties karkaamme uimaan 🌻
Kesällä tuntiaikatauluissa on joitakin muutoksia:
- Kesäkuun tunnit jatkuvat normaalisti koko kesäkuun eli vielä voi nauttia salin lämmöstä ja toisten seurasta harjoitellessa.
- Heinäkuun ajan tuntikalenterissa on muutoksia, joten tarkista aina etukäteen, milloin tunteja on!
- Heinäkuussa Marjut ja Petri pitävät pari meditaatio-hetkeä VB-valokuvakeskuksen puutarhassa. Lisätietoja täältä: 23.7. ja 30.7.
- Elokuussa palaamme normaaliin lukujärjestykseen ja tunteja on taas säännöllisemmin
Syksyllä salin tarjonta laajeene, kun Shanti alkaa hoivaamaan meitä Yin-joogaharjoituksilla. Pohdimme vielä hieman tuntien ajankohtia, joten jätä meille palautetta alla olevan linkin kautta tai vinkkaa salilla niin voimme ottaa toiveesi huomioon. 🌟
Olisi inspiroivaa kuulla, mistä sinä tykkäät salissamme ja onko jotain minkä toivoisit muuttuvan? Voit kertoa meille ajatuksistasi tämän palautelomakkeen kautta 14.6. klo 12 mennessä tai toki aina voi myös kertoa ajatuksistaan salilla matalalla kynnyksellä. Kaikki ajatukset otetaan ilolla vastaan! 😊
Vielä loppuun: Kurkkaathan seuraavan kerran kun tulet käymään Lost&Found koriimme! Sitä on muistettu paljon ja se alkaa olla täynnä tavaraa. Olisiko siellä jotain sinulle tärkeää? Kesän lopuksi (elokuussa), lahjoitamme korin sisällön eteenpäin. 😄
Iloa, inspiraatiota ja aurinkoa kesään! 🌞
Parhain terkuin,
Fenia ja Kuopion Astangajoogit