Astangajoogan aloituskurssi
Kurssilla tutustutaan astangajoogaan, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli
Ladataan näkymä.
Frank Kappas, Astangajoogan viikonloppukurssi
Astangajoogan perusta ja harjoituksen soveltaminen Harjoituksen soveltaminen ja varioiminen kuuluvat
Haaremitalon joogapäivä 16.11.2024
”Jooga on mielen liikkeiden hidastamista” Milloin: lauantai 16.11.2024 klo
Astangajoogan aloituskurssi
Kurssilla tutustutaan astangajoogaan, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli
Frank Kappas, Astangajoogan viikonloppukurssi
Astangajoogan perusta ja harjoituksen soveltaminen Frank Kappas on maamme kokeneimpia