Tapahtumat ajalle 16 marraskuun - 28 tammikuun

”Jooga on mielen liikkeiden hidastamista”   Milloin: lauantai 16.11.2024 klo

Kurssilla tutustutaan astangajoogaan, opetellaan joogaharjoituksen hengitys sekä alkeisharjoituksen asennot eli

Astangajoogan perusta ja harjoituksen soveltaminen Frank Kappas on maamme kokeneimpia